Kom i gång med hypopressiv träning på ett säkert sätt.

Delta på MoonRise kostnadsfria webbinar. Du kommer att få lära dig:

1.  Grunderna och kraften i hypopressiv träning

2. Risker & misstag att undvika

3. Hur du säkert kommer i gång hemifrån

5.0/5

4.9/5
Highly rated

9/10

Recommend us

1000+

Women helped

scroll

down arrow

Kostnadsfria gruppevent som hjälper dig återta din hälsa

MoonRise håller regelbundet öppna samtal, webbinar och event. Föreläsare och pionjärer delar med sig av sin kunskap tillsammans med berättelser från kvinnor som lyckats återta sin hälsa. Vi promotar även relevanta program för er under dessa samtal. MoonRise supportteam är på plats 24h om dygnet och svarar på alla era frågor LIVE

Vårt nästa event: Hypopressiv träning

Lär dig grunderna och få rätt verktyg, hur du applicerar dem och varför gratis YouTube-videos kan förvärra symtom!

Learn about the foundations of the technique, their applications, and why free YouTube content can worsen symptoms!
Hypopressives benefits

Vad kommer detta LIVE event att innehålla?

Jag är en certifierad hypopressiv träningsinstruktör och använde denna metod för att framgångsrikt läka symptom efter framfall.

Filippa 47 of 50 min 1 1

MoonRise guidar dig genom hypopressiva träningsövningar, vi börjar med grunderna! Vi ger dig den tid och uppmärksamhet som behövs för att göra övningarna korrekt. Du guidas genom övningarna av personliga tränaren Abby Lord och av mig själv, för att se till att din positionering och laterala andning utförs korrekt och säkert.

Kan du inte delta? Se en repris från vårt senaste samtal nu. Videon är en repris men du kan få dina frågor besvarade LIVE.