KVINNANS HÄLSOBLOGG

I en värld där det medicinska systemet och testerna är designade för ett kön,
samlar MoonRise kunskap och stöd för kvinnor från källor vi litar på.

Lär dig mer om kvinnohälsa

Hypopressiv träning för bäckenbottendysfunktion, inkontinens och framfall

I detta inlägg kommer du att få lära dig grunderna om hypopressiv träning. Hur kan metoden hjälpa till att läka bäckenbottendysfunktion, bäckenbottensmärta och framfall? Läs vidare så får du veta svaret! Vad är hypopressiv träning? Hypopressiv träning eller hypopressiv magträning är, precis som yoga eller pilates en träningsmetod. Denna träningsmetod fokuserar på olika andnings-och hållningstekniker. Detta för att […]

Bäckenbottendysfunktion: symptom och behandling

Kan man läka bäckenbottendysfunktion? Svar: JA!  Vi har hjälpt tusentals kvinnor att läka bäckebottendysfuktion.  I detta inlägg kommer vi att förklara vad bäckenbottendysfunktion är: varför man får det, vilka symptom man kan ha och hur man kan läka eller förebygga det! Vad är bäckenbottendysfunktion?  Om du skulle googla eller fråga en läkare vad bäckenbottendysfunktion är […]

Allt du behöver veta om framfall och läkning av framfallssymptom!

Framfall är ett vanligt besvär som kan drabba kvinnor i olika åldrar. Det innebär att ett eller flera av bäckenbottenorganen har hamnat ur position. Några av de vanligaste symtomen är tyngdkänsla i underlivet, urininkontinens och smärta vid samlag. Det finns fler symptom än dessa och de varierar mycket. I detta inlägg förklarar vi vad framfall […]